思傑牙科醫療集團CJ Dental Care

 

了解牙齒與身體之間的關繫，你的口腔健康會如何影響你的整體健康？

- 健康的身體來自健康的口腔

 

口腔是身體的一面鏡子

口腔健康和身體健康息息相關，妥善照顧牙齒與牙齦的健康，不僅能讓你微笑時展示雪白皓齒，更能提升整體健康，減低罹患嚴重疾病的風險。你的口腔狀況能揭示身體各種的狀況，例如營養不良、吸煙、飲酒或當身體出現不適，牙齒也會向你悄悄預警身體的狀況；及早發現口腔疾病亦有助於多種系統疾病的早期診斷和治療。

 

口腔健康的意義不只是健康的牙齒。「口腔」這個詞指的是整個口部，不僅包括牙齒，牙齦和支撐組織，還包括硬齶和軟齶，口腔黏膜和喉嚨，舌頭，嘴唇，唾液腺，咀嚼肌和上下頜。唾液腺是典型的外分泌腺，唾液分析可以提供身體總體健康或疾病的線索。徹底的口腔檢查可以發現營養不足及多種系統疾病的迹象，包括感染、免疫疾病以及一些癌症。

 

健康的牙齒

能助你表達自己、微笑、飲食等等，亦能助你促進社交關係及提升自信。

 

不健康的牙齒

會為你帶來不舒服的感覺、疼痛、各種口腔疾病，甚至出現社交障礙、自信低落。

 

關注健康？ 先要關注牙齒！

牙齒健康與身體健康息息相關，互相影響。

 

你知道嗎？

口腔疾病影響全球35億人口

慢性疾病導致每年有39億5千萬人口死亡

 

口腔健康和整體健康二者是不可分割的！

根據世界衛生組織的數據，於2015年，全球超過8億8千萬人死於口腔癌；17億7千萬人口死於心臟病；3億9千萬人口死於呼吸道疾病；1億6千萬人死於糖尿病。

 

口腔疾病有很多種不同的類型，通常最常見的口腔健康問題是蛀牙和牙周病。若沒有好好控制病情，不接受適當的治療，口腔內的有害細菌會隨着血液流動到身體的各個部位，有可能停留在抵抗力較弱的器官上，影響身體健康。

 

許多研究顯示，口腔患病會增加患病風險，例如：糖尿病、心臟病、呼吸系統疾病。

 

牙周病與心血管疾病

牙周疾病會造成心臟與血管的負擔，心臟與血管疾病在美國是致死疾病的第一名，在香港也是名列前茅的殺手級疾病，特別是四五十歲以上的朋友，因為罹患牙周病導致心血管疾病的危險，比例會比一般人高出超過2 倍。所以如果同時患有牙周病及血壓問題，都是高危險群。

 

牙周病與糖尿病

現時全港約有七十多萬人患糖尿病，即每十個當中便有一人是病患者。許多研究中顯示，糖尿病是導致嚴重牙周病的危險因子，有糖尿病的患者患有牙周病的機率比一般人高出2-3 倍。

 

因此，從嬰兒期到成人期，再到老年，護牙可是貫穿一生的大事，不管在哪個時刻出現問題，都會對健康造成影響，所以不同年齡段都需要執行正確的護牙措施，保障整體身體健康。

 

控制常見患上口腔疾病的風險因素

大多數口腔疾病與其他疾病有共同的危險因素。這些風險通常是由個人行為和生活方式引發的，如不健康的飲食習慣（特別是高糖飲食）、吸煙、酗酒或口腔衛生不佳。其實，口腔疾病以及其他身體的慢性疾病是可以預防及控制的。

 

養成良好的飲食習慣

要減少進食含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖產生酸素，侵蝕牙齒，引起蛀牙。從零食或加工食品等的食物中攝取過多的糖分，高糖分飲料例如汽水或運動飲品都是導致增加患上口腔疾病、糖尿病，心臟病和癌症的風險因素，過量的糖分攝取也會導致不必要的體重增加。

 

不使用煙草製品或戒煙

以任何形式使用煙草、吸煙或減少吸煙次數，對身體健康都是有害的，並會引起牙齦疾病或有機會導致心髒病、呼吸系統疾病和誘發其他癌症。

 

不過量攝取酒精

目前已有研究指酒精可引致超過200多種的疾病。過量攝取酒精會增加患上口腔癌、牙齦疾病和齲齒的風險（酒類飲品通常帶酸性和高糖）。

 

建立良好的口腔護理習慣

嘴巴是身體的一面鏡子，反映你的健康。要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。

定期口腔檢查

牙醫會為你提供口腔保健指導和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。

 

記得，預防性護理始終是維護身體健康最佳的方法，早期發現和治療口腔疾病，助你擁有健康的口腔！